Georgiana
Lobio
Frijoles rojos georgianos con cebolla, nueces, cilantro, fenogreco azul, ajedrea y vinagre.

6 porciones · 25 minutos de preparación · 120 minutos de cocción
Ingredientes
Ingredientes
- 1 libra frijoles rojos oscuros secos, revisados y enjuagados
- 8 tazas agua, más según haga falta
- 2 hojas de laurel
- 2 cdtas sal kosher Diamond Crystal, dividida
- 3 cdas aceite de girasol o aguacate
- 1 cebolla amarilla grande, finamente picada
- 4 dientes de ajo, picados finamente
- 1 cdta cilantro molido
- 1 cdta fenogreco azul
- 1/2 cdta ajedrea de verano seca
- 1/2 cdta chile rojo triturado, o al gusto
- 1/2 cdta pimienta negra recién molida
- 1/2 taza mitades de nuez, finamente molidas
- 1 taza cilantro picado, dividido
- 2 cdas vinagre de vino tinto, más al gusto
- 1/2 taza líquido de cocción de los frijoles, según haga falta
- 1/3 taza semillas de granada, para servir
Preparación
Cocinar y machacar los frijoles
- Cubre los frijoles con abundante agua fría y remoja durante 12 hours. Escurre, ponlos en una olla pesada con las 8 cups de agua fresca y las hojas de laurel, y lleva a ebullición. Retira la espuma, tapa parcialmente y cocina a fuego lento suave durante 75 to 105 minutes, hasta que los frijoles estén completamente tiernos y cremosos por dentro. Añade 1 1/2 teaspoons de sal durante los últimos 20 minutes.
- Reserva 2 cups del líquido de cocción de los frijoles, luego escurre los frijoles y desecha las hojas de laurel. Devuelve dos tercios de los frijoles a la olla y machácalos de forma gruesa con un prensador de papas. Incorpora los frijoles enteros restantes.
Preparar y combinar el sazón
- Calienta el aceite en una sartén a fuego medio-bajo. Cocina la cebolla con la 1/2 teaspoon de sal restante durante 10 to 12 minutes, hasta que esté suave y dorada. Añade el ajo, el cilantro molido, el fenogreco azul, la ajedrea, el chile rojo y la pimienta negra, y remueve durante 1 minute, hasta que desprenda aroma.
- Remueve la mezcla de cebolla, las nueces molidas, la mitad del cilantro, el vinagre y 1/2 cup del líquido reservado de los frijoles en los frijoles. Cocina a fuego bajo durante 15 to 20 minutes, removiendo a menudo y añadiendo más líquido de frijol según sea necesario. El lobio debe quedar espeso y servible con cuchara, pero un poco más suelto que la textura final deseada porque se afirma al enfriarse.
Reposar y terminar
- Deja reposar fuera del fuego durante 15 minutes. Incorpora el cilantro restante y ajusta con sal, vinagre, chile rojo y líquido reservado de los frijoles. Sirve en tazones tibios o en una olla de barro y esparce por encima semillas de granada.