Nigeriana
Sopa egusi
Sopa egusi nigeriana con cuerpo de semillas de melón tostadas, carnes variadas, stockfish, cangrejo de río seco, aceite de palma y hojas verdes.

8 porciones · 40 minutos de preparación · 100 minutos de cocción
Ingredientes
Carne y caldo
- 1 1/2 lb aguja de res deshuesada, cortada en trozos de 1 pulgada
- 4 oz filete de stockfish seco
- 1 cebolla amarilla mediana, picada
- 1 cubo nigeriano de caldo de res, triturado
- 1 cdta sal kosher Diamond Crystal
- 5 tazas agua
Base de pimientos
- 2 pimientos rojos, sin semillas y picados
- 2 tomates pera, cortados en cuartos
- 1 cebolla amarilla mediana, picada
- 1 chile Scotch bonnet, sin tallo
Sopa
- 2 tazas semillas de egusi molidas
- 3/4 taza agua tibia
- 3/4 taza aceite rojo de palma sin refinar
- 2 cdas cangrejo de río seco molido
- 1 cda iru, enjuagado y escurrido
- 8 oz caballa ahumada, sin piel ni espinas y desmenuzada en lascas grandes
- 8 oz espinaca picada congelada, descongelada y bien exprimida
- 1 taza hoja amarga lavada y finamente rebanada
- 1/2 cdta sal kosher Diamond Crystal, más según sea necesario
Preparación
Cocinar la carne y el stockfish
- Cubre el stockfish con abundante agua fría y remoja 8 hours. Escurre, enjuaga bien, retira cualquier espina y corta en trozos de 1 pulgada.
- Combina la carne de res, el stockfish, la cebolla picada, el cubo de caldo, 1 tsp de sal y 5 cups de agua en una olla pesada. Lleva a ebullición, espuma bien y luego cocina a fuego lento, parcialmente tapado, hasta que la carne y el stockfish estén tiernos, 50 to 60 minutes. Pasa los sólidos a un tazón y reserva 3 cups de caldo colado.
Reducir la base de pimientos
- Licúa los pimientos, los tomates, la cebolla y el Scotch bonnet hasta obtener una mezcla lisa. Vierte en una cacerola y hierve a fuego medio-alto hasta reducir a 2 cups y que ya no esté aguada, 12 to 15 minutes.
Formar los cuajos de egusi
- Mezcla el egusi molido con 3/4 cup de agua tibia hasta formar una pasta espesa. Calienta el aceite de palma en la olla pesada limpia a fuego medio hasta que esté fluido y brillante, pero sin humear. Añade la base de pimientos reducida, el cangrejo de río seco y el iru, y fríe, removiendo a menudo, hasta que esté profundamente aromático y el aceite se separe, 10 to 12 minutes.
- Baja el fuego a medio-bajo. Deja caer cucharadas redondeadas de pasta de egusi por toda la superficie sin remover. Tapa y cocina durante 8 minutes para que los cuajos se asienten; luego voltéalos con suavidad y cocina destapado 5 minutes más.
Cocer a fuego lento y terminar la sopa
- Añade 2 cups del caldo reservado alrededor de los cuajos y lleva a un hervor suave. Devuelve la carne de res y el stockfish, y cocina destapado a fuego lento durante 10 minutes, removiendo solo lo suficiente para evitar que se queme mientras conservas grumos definidos de egusi.
- Incorpora con movimientos envolventes la caballa ahumada, la espinaca, la hoja amarga y 1/2 tsp de sal. Cocina a fuego lento hasta que las hojas verdes estén tiernas y la sopa esté espesa, rica y servible con cuchara, 8 to 10 minutes. Añade pequeñas cantidades de caldo reservado solo si queda más compacta que un guiso espeso.
- Deja reposar fuera del fuego durante 10 minutes, retira solo el aceite superficial claramente excesivo y ajusta la sal; luego sirve con cucharón en tazones calientes.